Худеем и питаемся по типу фигуры.

Тип тела может не только описать внешность человека, по сути, это означает гораздо больше, чем это! По вашему телосложению можно… продолжить читать

Грейпфрут для похудения и здоровья.

Когда дело доходит до цитрусовых, апельсины и лимоны являются наиболее популярными. Но есть еще один фрукт, который часто недооценивается. Грейпфрут… продолжить читать

Как ускорить метаболизм? 10 важных продуктов.

Метаболизм это процесс, посредством которого ваше тело превращает пищу, которую вы едите в энергию. Базальный уровень метаболизма (BMR) вашего тела… продолжить читать