Лецитин необходим организму как строительный материал для обновления поврежденных клеток. Он играет ключевой ролью в обеспечении полноценной работы мозга и нервной системы. Лецитин является мощным антиоксидантом, предупреждает образование высокотоксичных свободных радикалов в организме. А еще он полезен для сердца (особенно для тех, кому на сердце проводились операции), сосудов и печени. Обладает легким желчегонным эффектом. Восстанавливает клетки печени. Хорош в связке с гепатопротекторами.
Лецитин — одна их тех добавок, которую стоит принимать регулярно.
Пью по 1 капсуле 3 раза в день. Капсулы большеваты, но глотаются легко.
