California Gold Nutrition, Витамин C, 1000 мг

California Gold Nutrition, Витамин C, 1000 мг

herb витамин С

Физиологическая потребность для взрослых — 90 мг/сутки (беременным женщинам рекомендуется употреблять на 10 мг больше, кормящим — на 30 мг). Физиологическая потребность для детей — от 30 до 90 мг/ сутки в зависимости от возраста. Верхний допустимый уровень потребления в России — 2000 мг/сутки. Для курящих людей и тех, кто страдает от пассивного курения, необходимо увеличить суточную норму потребления витамина C на 35 мг/сутки.

Витамин С необходим. Особенно, в зимнее время. Со своей задачей справляется, баночка удобная, глотать капсулы тоже не проблема. Важно знать, что с Витамином С можно очень сильно переборщить и навредить тем самым организму. Поэтому, пить не чаще раза в неделю или при простуде (но не более капсулы в день). Я пью раз в две недели, болеть стала меньше.

Витамин С ждет сезона простуд. Доза конечно очень большая 1000 mg, как раз принять когда начинаешь болеть.

herb витамин С размер

admin

Схожие записи

Тональный крем для лица Елена тон 03 персиковый, отзыв, фото

Тональный крем для лица Елена тон 03 персиковый, отзыв, фото

Mixa Ночная крем-маска с сильным увлажняющим эффектом

Mixa Ночная крем-маска с сильным увлажняющим эффектом

Зубная паста Crest plus отзыв с фото

Зубная паста Crest plus отзыв с фото

Блеск для губ Lorac Supermodel

Блеск для губ Lorac Supermodel

No Comment

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.